2023/06/08
こんにちは濱田です。 スモールジム住吉東京では３名の定員制でレッスンを行います。 良く聞かれるのですが、「３人一組」ではありません。 あくまで個々人が自分のメニューを行う人数が３名という事です。 ここでのポイントは「一人ではない」という事です。 時間帯によってはおひとり様になるケースもありますが、その多くが２名～３名のクラスです。...
2023/06/07
こんにちは濱田です。 まだ身体が暑さに慣れていないせいか、今日の様に蒸し暑い日に出歩くと身体の疲れを感じますね。 本来は少しずつの気温の変化と共に体温調節も慣れてくるのでしょうが、昨今は急に暑くなるので、本来備わっている機能だと追い付けないのかもしれません。（完全に個人の考えです）...
2023/06/06
こんにちは濱田です。 毎週日曜日にはメンバー専用LINEにて講座配信をしております。 ６月１週目である一昨日には主に猫背の改善をテーマにして配信をしました。 本日はそのテーマからほんの一部を抜粋してお伝え致します。 日頃座った時に背中全体が丸くなっている方は多いと思います。...
2023/06/05
こんにちは濱田です。 気持ちの良い天気で１週間がスタートして何とも良い気分ですね。 今週もスモールジム住吉東京のブログを宜しくお願いします！ 体験を迷っている方に口々に言われるのが「ついていけるかしら」「私にあんなマシンを使った運動は無理」「若い人たちがやるやつでしょ」的な言葉です。...
2023/06/04
こんにちは濱田です。 今日は日曜日ですが、営業中のスモールジム住吉東京です！ 晴天に恵まれお店の前も人通りがわんさかで活気があって良いですね！ 身体作りを進める上で、「体重を管理する」という事は必須な訳です。...
2023/06/03
こんにちは濱田です。 新たに設置してある「アクア」の香りのフレグランスが好評で嬉しいです。 見た目にも涼し気なので、自分でも気に入っています。 本日は結構振替え参加の方が多く、通常の土曜日とは異なった顔ぶれの時間帯が多かったです。 Ｈさんもその一人で今日は振替え参加でした！...
2023/06/02
ストリートファイターⅥが本日発売で、欲しくて×２仕方がないです。 こんにちは濱田です。 ６月に入ったという事でお店のちょっとした模様替えをしました。 これまでカウンターに置いてあるフレグランスは赤ワインのものを使っていましたが、残りが少なくなってきたという事もあり、クリアブルーの「海の香り」に変更しました。...
2023/06/01
こんにちは濱田です。 本日より６月の営業がスタートです！ 今月も宜しくお願い致します！ 月初という事で６月体験会のお知らせをさせて頂きます。 ６月は通常よりも短い期間の「１９日間」が無料体験会期間となっております。...
2023/05/31
こんにちは濱田です。 早いもので今日で５月も終わりですね！ 今日は日帰りで神戸に行っておりまして、このブログは帰京中の新幹線にて書き上げております。 以前のブログにも書いた気がしますが、弟が床屋を営んでおりまして、カットをしてもらいました。 ゆっくりしたかったですが、滞在時間はカットのみという事で弾丸です。...
2023/05/30
こんにちは濱田です。 スモールジム住吉東京では「開脚チャレンジ」として柔軟性を向上させようと取り組みを行っています。 ダイエットなどのボディメイク系と比べると派手さには欠けますが、むしろこちらの能力の方が人間としては大変重要です。...
スモールジム住吉東京
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