「もう年だから無理」…そう思っていた方が今も続けている理由

こんにちは。

スモールジム住吉東京（江東区住吉）代表ヘルスケアデザイナーの濱田です。

「私にできるかしら」「もう年だから」「おれみたいな奴が行くところじゃないよ」
そんな言葉を、これまで本当にたくさん聞いてきました。

でも来てくださった方の多くが、口をそろえてこう言います。
「もっと早く来ればよかった」って。

私がこのジムをつくったのは、もともと運動やジムに縁がない人にこそ、こういう場所が届いてほしいと思ったからです。
運動経験も年齢も関係ありません。大事なのは「やってみようかな」と思った、その気持ちだけです。

スモールジムでは、激しい運動や無理なトレーニングは一切ありません。
７０代で始めた方も、今では週１回、無理なく通われています。

「ちょっと見に行ってみようかな」
そのくらいの気持ちで十分です。体験だけでも大歓迎。見学もOKですし、無理な勧誘は一切しませんのでご安心ください。

これまで運動が続かなかった方にこそ、変化の楽しさを感じてもらいたい。

そんなきっかけを、ここで一緒につくれたらうれしいです。 

一歩を出してみませんか？