こんにちは。
スモールジム住吉東京（江東区住吉）代表トレーナーの濱田です。
３０日という事で、年末の休暇に入り２日目です。
多くの方が９連休や人によってはそれ以上の休暇という方もいらっしゃる事と思います。
こうなると発生するのが「ルーティンの乱れ」です。
「あれ・・今日何曜日だっけ？」
というやつです。
急に自由な時間が増える事により一気に時間管理に甘さが出ます。
何を隠そう私自身がそうです。
恥ずかしながら、今日が月曜日だという事をすっかり忘れておりました。
２日目でこれですから、このままいくとヤバい・・。
今一度、自己規律を整えて年末年始を過ごしたいと思います・・。
