こんにちは。
スモールジム住吉東京(江東区住吉)代表トレーナーの濱田です。
「ジム」という言葉が、多くの方にとってどのような存在でしょうか？
肩こりや腰痛などの不定愁訴を解消する場、筋力アップの場、ストレス解消の場、または身体を引き締めるための場…それぞれが目的や目標を持って通っていることと思います。
共通して言えるのは、「自分の身体を良くするために来ている」ということです。
その日、Mさん（女性）は身体に疲れを感じ、「休もうかな…」と相談されました。
私は「それでは、今日はゆっくりお休みください」とお返事しましたが、Mさんはいつもレッスンで同席されるKさんのことを気にされていて、「私が行かないとKさんが一人になっちゃうよね？」とおっしゃいました。
結果として、Mさんはその日がんばってジムに来るという決断をされました。
決して、疲れていても無理に来ることを勧めるわけではありませんが、多くの場合、帰るときにはスッキリ爽快な気分になれるものです。
「誰かのために来た」ということで、結果的に自分の身体のためにもなり、私自身、この行動に多くの学びを感じました。
そんな通い方も良いかもしれません(^-^)
