こんにちは。
スモールジム住吉東京(江東区住吉)代表トレーナーの濱田です。
本日より２月の営業をスタートしております！
１月も過ぎ去ってみればあっという間でしたが、２月は２９日までなので、もっと早く感じそうですね！
ちなみにわたくしはスギ花粉のアレルギーを持っているのですが、何やら昨夜から鼻や喉の違和感があり、「来たな」と感じております。
日々身体管理を心がけている私ですが、こればっかりは太刀打ちで来ておりません。
外出する時にはマスクをしたり、部屋に入る時には花粉を払ったりといった具合で何とか防いでいる限りです。
昨年は相当に辛くなってから市販薬を飲んで抑えた経緯があるので、今年は早い段階で薬を頼ろうかと考えております。
さて、スモールジム住吉店では「豆掴みチャレンジ」と題して、手先の神経系統の強化を図っております！
文字だけ見ても何のことやらという感じだと思いますが、豆まきで使う豆を橋でつまんで移動させるゲームです。
利き手とは逆で１０粒の豆を掴んで移動させます。
１０粒の豆を移動させるのですが、私は３４秒かかりました。
良いのか悪いのかは良く分かりませんが、普段使っていない左手で箸を使いましたので、少し神経系統が強化されているはず。
２月も体験会実施中です！
「雰囲気だけ感じてみたい」そんなご要望でもＯＫです！
ぜひスモールジムで健康リテラシーをつけましょう！
