こんにちは。
スモールジム住吉東京(江東区住吉)代表トレーナーの濱田です。
今日１１日は「ポッキーの日」ですね！（ほかにもベースの日とか色々あるらしいですね）
ポッキーといえばグリコの代名詞といえる商品です。
昔、関係者の方に話を伺った事があるのですが、ポッキーといえばスティックにチョコレートがついている訳ですが、そのチョコレートを付ける工程というのは超が付くほどの機密事項で、グリコの神髄ともいえるものなのだそうです。
一見すると、プリッツにチョコ塗っただけの様に見えなくもないですが、そこに至るには大きな企業努力がある訳ですね。（大企業なので当然といえば当然ですね笑）
さて、我々スモールジムもグリコさんとまでは行かないまでも、レッスンプログラムには相当に考えつくされた考えが凝縮されています。
①ストレッチ
↓
②筋トレ（加圧トレーニング）
↓
③バランストレーニング
↓
④ケア
という主に４つの局面です。
言葉にすると簡易的な構成のようですが、身体のことを考えて作られたプログラムです。
その全てをここに記す事は出来ませんが、ぜひ無料体験で実際に感じてみて頂きたいです！
