こんにちは濱田です。
スモールジム住吉東京では一般生活者の方へ対象とした運動処方を行っていますが、そんな中でも数は少ないですが、競技をしていてパフォーマンスアップの為に通って下さっている方々がいらっしゃいます。
Ｋさんもその一人で今年の初めにはマラソン大会に出場し、テニスでは積極的に試合にも出られています。
そんなＫさんからテニスで成果を感じていると何とも嬉しい報告がありました。
縦だけではなく、横方向への動きが生じる競技特性に加え、超スピードで飛んでくるボールに対して反応しなければなりません。
スモールジムではお尻の筋力増強や、股関節や肩回りの柔軟性メニューを行うので、「ボールへの反応が良くなった」や「明らかに脚力がついた」などのコメントを頂きました。
これからもどんどん競技力アップをしてほしい所です！
スポーツ力向上にもスモールジム！
