こんにちは濱田です。
昨日、一昨日と日中は３０℃超えをした東京ですが、今日は一転して少し肌寒い時間帯もあったりと、「どーなってんだ・・？」という感じの天候ですね。
こうしてブログを書いている現在も外気はひんやりしています。
さて、スモールジム住吉東京では５月よりメンバー限定の動画配信をスタートしました。
毎週日曜日にトピックスを決めてお送りするものです。
レッスン内ではいろいろな事をお話するのですが、いかんせん５０分ですからどうしてもボリュームが限られます。
６０分くらいかけて話をしたい所を３０秒程度で伝えないといけませんから、そりゃそうなります・・。
少しずつですが、本質的な事をお伝えできればと思います。
スモールジムで健康思考の強化をしませんか？
