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こんにちは濱田です。
昨日、一昨日と日中は30℃超えをした東京ですが、今日は一転して少し肌寒い時間帯もあったりと、「どーなってんだ・・?」という感じの天候ですね。
こうしてブログを書いている現在も外気はひんやりしています。
さて、スモールジム住吉東京では5月よりメンバー限定の動画配信をスタートしました。
毎週日曜日にトピックスを決めてお送りするものです。
レッスン内ではいろいろな事をお話するのですが、いかんせん50分ですからどうしてもボリュームが限られます。
60分くらいかけて話をしたい所を30秒程度で伝えないといけませんから、そりゃそうなります・・。
少しずつですが、本質的な事をお伝えできればと思います。
スモールジムで健康思考の強化をしませんか?