こんにちは濱田です。
月曜日には寒波がやってきそうな東京ですね。
さて、本日は「思った通りになる」というテーマでブログを書いていきます。
１月は「痩せたい」や「今年こそ運動しよう！」などといった目標を掲げた方も多いのではないでしょうか？
間もなく２０日を迎えますが、この期間の成果はどういったものでしょうか？
「順調！」という方もいれば、「やべ・・もう２０日か」という方もいらっしゃるのではないでしょうか？
後者の方は今一度、本当に叶えたい目標なのか再確認してみるといいかと思います。
人間は忘れる生き物ですから”毎日”脳にインプットしなければ行動には移りません。
更に忙しい現代人は多くの情報を浴びていますから、その中から脳が自分の目標だけをピックアップしてくれるというのは至難の業と言えます。
古典的ではありますが、「毎日目標を頭に叩き込む」というのが一番効果的です。
仮に「痩せたい」という目標があった場合には「自分は痩せる！」という事を毎日想うのです。
「想う」の蓄積が行動に繋がります。
本気で想っていますか？
