こんにちは濱田です。
先日は「姿勢作り」という事に関してブログを書きました。
「姿勢」とは「姿」に「勢い」と書きますが、どの様にすれば良いのでしょうか？
とりあえず背筋を伸ばせば良いのでしょうか？
やみくもに運動すれば良い姿勢になるのでしょうか？
何事もそうですが「正解」を知る事で、現状が良いのか悪いのかを判断する事が出来ます。
正解から逸脱している部分を補強する事で、正解に近づける事が出来ます。
良かれと思って実施した事が正解から離れてしまっては、元も子もありません。
「正解」を把握し「姿」に「勢い」をつけて欲しいと思います。
あなたは正解を知っていますか？
