こんにちは濱田です。
運動もそうですが、「継続は力なり」という言葉の通りで、続ける事で成果が出る事って沢山ありますよね。
私にとっての「読書」は、続けてこそいますが、いまひとつペースが上がらず、もう少し量を増やしたいと思っていました。
そんな所、多読で知られる知人トレーナーのＮさんから貴重な視点を頂きました。
「読書１時間は仕事の１時間と同等の位置づけで考えている」との事でした。
いわゆる「余暇」の時間で読むのではなく、それだけ「投資」の時間として捉えているとの事でした。
頭では重要だと思っていても「つい」というのがこれまでの私でしたが、Ｎさんの言葉に「なるほど」と同意しました。
一方は余暇の時間で取り組む読書、一方は仕事と同等の捉え方として投資として取り組む読書。
どちらが効果、成果が出るかは明らかですね。
さて、皆さまにとっての「運動」はいかがでしょうか？
正解はないと思いますが、考えるきっかけになればと思います。
あなたにとっての運動ってなんですか？
