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立春

 

こんにちは。

 

スモールジム住吉東京(江東区住吉)代表トレーナーの濱田です。

 

 立春という事で暦の上では春という事ですが、ここにきて今シーズン最も寒い時期を迎えようとしていますね。

 

そんな月曜日ですが、